برنامه ریزی توسعه فردی

کوچینگ گروهی برنامه ریزی توسعه فردی

  • آیا نقاط قوت و استعدادهای خود رو می‌شناسید؟
  • آیا برای شما مهم است که ارزش‌ها و توانمندی‌های خود را بشناسید؟
  • معمولا برای بسیاری شناختن علاقمندی‌ها، کار دشواری است؛ آیا برای شما هم این‌چنین است؟
  • چه هدف‌هایی را برای زندگی خود انتخاب کرده‌اید؟
  • آیا برای اقدام کردن موانعی وجود دارد؟
  • آیا نیاز به برنامه‌ای دارید تا توانمندی‌ها و مهارت‌های خود را توسعه دهید؟
  • آیا تا به حال در کنار یک کوچ برای آینده خود برنامه توسعه فردی نوشته‌اید؟
ادامه مطلب …
کوچینگ برندینگ

دوره آموزشی کوچینگ برندینگ

برندینگ شخصی برای کوچ‌های حرفه‌ای و فریلنسرها

محتوای دوره آموزشی کوچینگ برندینگ زمانی شکل گرفت که من به عنوان یک کوچ، قصد داشتم خدمات خودم را به بازار عرضه کنم. از شروع کار با چالش‌هایی روبرو شدم:

  • با زبان بازار آشنا نبودم، متوجه شدم که دانستن مهارت کوچینگ کافی نیست
  • کسی کوچینگ را نمی‌شناخت، ابتدا باید کوچینگ را معرفی می‌کردم
  • نمی‌دانستم در کدام شاخه کوچینگ باید تبلیغ کنم
  • در معرفی کوچینگ و ارائه کردن خدمتم، ترس و خجالت داشتم
  • در ارائه کوچینگ به سازمان‌ها تردید داشتم
  • باید مهارت‌های دیگری را یاد می‌گرفتم مانند: بازاریابی و تبلیغات
ادامه مطلب …
کوچینگ گروهی آمال | خلق آینده و آرزوی محال

خلق آینده ؛ کوچینگ گروهی آمال

خلق آینده با قدم برداشتن در راستای آرزوهای محال ممکن خواهد بود. آینده‌ای که با تکیه بر تجربیات پیشین ساخته شود، تکرار گذشته است و همواره برای هر کس چیزی برای خلق کردن وجود دارد که اگر او آن را خلق نکند، هیچ‌گاه به وجود نخواهد آمد.

ایجاد نگرش جدید برای خلق آینده

برای اینکه آینده خلق شده‌تون رو ببینید:
یه لحظه چشماتون رو ببندید و به لحظات آخر عمرتون فکر کنید! فکر کنید که ایستادید و به کل زندگی‌تون نگاه می‌کنید؛ در اون لحظه، چه حالی دارید؟ آیا راضی هستید؟ آیا به خودتون می‌گید “دمم گرم”؟


ادامه مطلب …
کوچینگ گروهی تاب‌ آوری

کوچینگ گروهی تاب آوری

کوچینگ گروهی تاب آوری و خاموش کردن استرس:

در دنیای امروز، استرس و هیجانات منفی را به صورت روزانه تجربه می‌کنیم، این هیجانات بخش عمده‌ای از انرژی‌های درون ما را صرف خود می‌کند.

سوال اینجاست که آیا راهی وجود دارد که استرس‌های ما وجود نداشته باشند و ما بتوانیم در بیشترین زمان ممکن با حداکثر انرژی به سمت خواسته‌هایمان پیش برویم؟


در کوچینگ گروهی تاب آوری و خاموش کردن استرس مسیر تازه‌ای که بر اساس خلاقیت اندرو برنستین ساخته شده است را با استفاده از مهارت‌های کوچینگ به کار خواهیم بست و پس از این کارگاه، استرس های خود را با افزایش تاب آوری و در نتیجه ارتقای بینش، کم اثر خواهیم یافت.

ادامه مطلب …
کافه فیلم کوچینگ کانون یادگیری فردا

کافه‌فیلم کوچینگ کانون یادگیری فردا

کانون یادگیری فردا رویدادی با عنوان کافه‌فیلم کوچینگ را طراحی کرده است.

در کافه فیلم کوچینگ در فضایی دوستانه، فیلم MINE  (محصول سال ۲۰۱۶ آمریکا – اسپانیا – ایتالیا) را خواهیم دید و در ادامه تحلیل آقای علیرضا طایی (کوچ حرفه‌ای) را از منظر دو منظر کوچینگ و روانشناسی یونگ خواهیم شنید و نظرات خود را خواهیم گفت.

روایت فیلم به سمت نور آگاهی به پیش خواهد رفت و گفتگو درباره‌ی فیلم کشف‌های عمیقی را برای جویندگان کشف، در پی خواهد داشت. ادامه مطلب …

کافه کوچینگ کانون یادگیری فردا

کافه کوچینگ کانون‌یادگیری‌فردا

کافه کوچینگ رویدادی است که هر ماه در دفتر کانون یادگیری فردا برگزار می‌شود.
در این رویداد سه مهارت پایه‌ی کوچینگ (که به مربیگری معروف است) “شنیدن”، “پرسش” و “بازخورد” از طریق بازی آموزش داده شود. شنیدن عمیق و همدلانه، پرسیدن سوالات کلیدی و بازخورد دادن سه مهارت کارسازی است که در افزایش عمق روابط نقش کلیدی‌ای را ایفا می‌کند.

ادامه مطلب …