چگونه خلاق بمانیم؟ راه‌های تقویت خلاقیت

چگونه خلاقیت‌مان را تقویت کنیم؟

خلاق ماندن ممکن است کمی دشوار به نظر برسد؛ البته خوشبختانه می‌توانید با انجام یک سری کارها خلاقیت را در خودتان تقویت کنید:

۱- نوشتن آزادانه: فقط بنویسید، هر چیزی که شد. دستتان ممکن است خسته شود اما ارزشش را دارد.

۲- در صبح خیلی زود بنویسید: نوشتن در صبح زود باعث می‌شود شما بلافاصله شروع به فکر کردن کنید.

۳- با خودتان یک دفتر ثبت وقایع روزانه داشته باشید: شما نمی‌دانید که اتفاقات شگفت انگیز چه زمانی ممکن است رخ دهند.

۴- موسیقی‌تان را عوض کنید: گوش دادن به موسیقی مورد علاقه، در هنگام انجام دادن کار، می تواند بهره‌وری شما را کاهش دهد. چیزهای جدید را امتحان کنید تا حواستان کمتر پرت شود.

۵- یه چرت کوتاه بزنید: مطالعات نشان داده است که چرت زدن بین ساعات ۱ تا ۳ بعدازظهر می‌تواند شناخت و درک را افزایش دهد. این احتمال وجود دارد که شما پس از یک چرت آرامش بخش، با یک ایده‌ی فوق‌العاده بیدار شوید.

۶- به زندگی‌تان رنگ اضافه کنید: رنگ‌ها تاثیر زیادی می‌توانند بگذارند. مثلا رنگ سبز باعث افزایش خلاقیت شما می‌شود.

۷- از خانه بزنید بیرون: مطالعات نشان می‌دهند که پچ پچ موجود در کافی‌شاپ می‌تواند تمرکز شما کمک کند.

 

فیلم چگونه خلاق بمانیم را ببینید

 

*پوستر فیلم من دیه‌گو مارادونا هستم – اثر علی باقری

 

درباره امیرحسین قاضی

کوچ‌ حرفه‌ای دارای مدرک مورد تایید فدراسیون بین‌المللی کوچینگ (ICF)
یکی از جوان‌ترین کوچ‌های کشور و مربی کودکان در دبستان بادبادک.
مربی رشد و توسعه نوجوانان و جوانان.
او با کوچینگ توانسته زندگی دلخواه خود را بسازد، از این‌رو محوریت جلسات او بر مبنای ساختن آینده‌ی ایده‌آل شکل می‌گیرد، جایی که مراجع از اکنون ناراضی است و می‌خواهد دست به خلقتی جدید بزند.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *