چگونه خلاقیت‌مان را تقویت کنیم؟

, ,
چگونه خلاق بمانیم؟ راه‌های تقویت خلاقیت

خلاق ماندن ممکن است کمی دشوار به نظر برسد؛ البته خوشبختانه می‌توانید با انجام یک سری کارها خلاقیت را در خودتان تقویت کنید:

۱- نوشتن آزادانه: فقط بنویسید، هر چیزی که شد. دستتان ممکن است خسته شود اما ارزشش را دارد.

۲- در صبح خیلی زود بنویسید: نوشتن در صبح زود باعث می‌شود شما بلافاصله شروع به فکر کردن کنید.

۳- با خودتان یک دفتر ثبت وقایع روزانه داشته باشید: شما نمی‌دانید که اتفاقات شگفت انگیز چه زمانی ممکن است رخ دهند.

۴- موسیقی‌تان را عوض کنید: گوش دادن به موسیقی مورد علاقه، در هنگام انجام دادن کار، می تواند بهره‌وری شما را کاهش دهد. چیزهای جدید را امتحان کنید تا حواستان کمتر پرت شود.

۵- یه چرت کوتاه بزنید: مطالعات نشان داده است که چرت زدن بین ساعات ۱ تا ۳ بعدازظهر می‌تواند شناخت و درک را افزایش دهد. این احتمال وجود دارد که شما پس از یک چرت آرامش بخش، با یک ایده‌ی فوق‌العاده بیدار شوید.

۶- به زندگی‌تان رنگ اضافه کنید: رنگ‌ها تاثیر زیادی می‌توانند بگذارند. مثلا رنگ سبز باعث افزایش خلاقیت شما می‌شود.

۷- از خانه بزنید بیرون: مطالعات نشان می‌دهند که پچ پچ موجود در کافی‌شاپ می‌تواند تمرکز شما کمک کند.

 

فیلم چگونه خلاق بمانیم را ببینید

 

*پوستر فیلم من دیه‌گو مارادونا هستم – اثر علی باقری

 

درباره امیرحسین قاضی

کوچ‌ حرفه‌ای دارای مدرک مورد تایید فدراسیون بین‌المللی کوچینگ (ICF)
یکی از جوان‌ترین کوچ‌های کشور و مربی کودکان.
مربی رشد و توسعه نوجوانان و جوانان.
او با کوچینگ توانسته زندگی دلخواه خود را بسازد، از این‌رو محوریت جلسات او بر مبنای ساختن آینده‌ی ایده‌آل شکل می‌گیرد، جایی که مراجع از اکنون ناراضی است و می‌خواهد دست به خلقتی جدید بزند.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


CAPTCHA Image
Reload Image