مطالب توسط ناهید بوداغی

ره‌یاری (کوچینگ) زندگی چگونه انجام می‌شود؟

تشریح یک جلسه ره‌یاری (کوچینگ) فکر گاهی اوقات بهترین راه برای درک فرایند ره‌یاری (کوچینگ) زندگی این ‌است که ببینید در یک جلسه رهیاری (کوچینگ) دقیقاً چه‌ اتفاقی می‌افتد. البته هر یک از ره‌یارها (کوچ‌ها)، روش‌های منحصر به فرد خودشان را برای ره‌یاری (کوچینگ) دارند که انواع مختلفی از آنها را در اینجا ارائه خواهیم […]

آیا ره‌یاری (کوچینگ) زندگی برای من مفید است؟

قبلاً درباره ره‌یاری (کوچینگ) زندگی و چگونگی انجام این فرایند، به شما توضیح دادیم اما احتمالاً الان از خودتان سوال می‌کنید که آیا ره‌یاری (کوچینگ) زندگی برای من مفید است؟ برای پاسخ دادن به این سوال باید نگاهی به افرادی که از ره‌یاری (کوچینگ) زندگی استفاده می‌کنند، بیاندازید و ببینید که ره‌یاری (کوچینگ) زندگی برای […]

مدل‌های اصلی کوچینگ

انواع مختلفی از مدل‌های رهیاری (کوچینگ‌) وجود دارد که در اینجا برخی از آنها را به طور مختصر بررسی می‌کنیم: مدل GROW در این مدل، رهیار (کوچ) به زمینه تنظیم اهداف، ارزیابی شخصیت شما، به کارگیری تکنیک طوفان مغزی و شناسایی آن چه که می‌خواهید انجام دهید، می‌پردازد.   رهیاری (کوچینگ‌) همکاری فعالانه (Coactive) رهیار […]

کوچینگ زندگی

کوچینگ زندگی چگونه اجرا می‌شود؟ همان طور که در  مقاله‌ی فلسفه‌ی كوچينگ گفتیم، رهیاری (کوچینگ) نیازمند برقراری یک مکالمه و ارتباط قدرتمند بین شما و رهیار (کوچ) شما است. رهیار (کوچ) زندگی از شما به گونه‌ای سوال می‌پرسد که شما را به فکرکردن و اندیشیدن سوق بدهد. وقتی با رهیارتان (کوچ‌تان) به این روش صحبت کنید، […]

فلسفه کوچینگ زندگی چیست؟

رهیاری (کوچینگ) زندگی نیز مبانی نظری دارد و به روش‌های مختلفی در نقاط مختلف جهان مطرح شده است. معیارهای متفاوتی برای تشخیص بهترین شیوه رهیاری (کوچینگ) زندگی وجود دارد. بین کوچ‌های (رهیارهای) زندگی هم تفاوت وجود دارد وهررهیار (کوچ)، دارای فلسفه رهیاری (کوچینگ) مخصوص به خود است. با این وجود، چند اعتقاد رایج و مشترک […]

رهیاری (کوچینگ) زندگی چیست؟

حوزه‌های زیادی بر توسعه‌ی رهیاری (کوچینگ) اثر گذاشته‌اند اما استعاره‌ی کوچ ورزشی که بر محدوده‌ی عمومی توسعه‌ی فردی اعمال شده، یکی از آنهاست. آنتونی گرانت و جین‌گرین می‌گویند: هیچ ورزشکاری نیست که بدون کوچ در ورزش منتخبش به موفقیت چشمگیری برسد. ورزشکاران برای دستیابی به موفقیت، به کسی نیاز دارند که بتواند آنها را به‌ […]

یک مهارت مهم در کوچینگ: گوش دادن

پنج روش گوش دادن برای تاثیر بیشتر صمیمانه‌ترین شکل احترام، در حقیقت گوش کردن به آنچه که شخص مقابل می گوید، است. Bryant H.McGill   مدیران، خوب می‌شنوند؛ رهبران، عالی گوش‌ می‌دهند. تفاوت بین گوش دادن و شنیدن در کشف تمام ابعاد گفتگو است، نه فقط کلمات. یک درخت بخش‌های زیادی دارد و اگر ما […]

مزاياي كوچينگ براي افراد و سازمان‌ها

کوچینگ چه مزایایی برای زندگی و کسب‌وکار دارد؟ کوچینگ حرفه‌ای مزایای بسیار شگفت‌انگیزی به همراه دارد، از آن جمله می‌توان به ایجاد دیدگاه‌های تازه نسبت به چالش‌ها، افزایش مهارت‌های تصمیم‌گیری، افزایش اعتماد به نفس و اثربخشی بیشتر و … اشاره کرد. این لیست به همین‌جا ختم نمی‌شود. همه‌ی کسانی که از کوچینگ استفاده کرده‌اند شاهد […]