نوشته‌ها

مهارت پرسشگری و تغییر زاویه دید

آیا واقعیت همان است که ما درک می‌کنیم؟

تصور کنید شخصی به شما زل زده و این مساله باعث رنجش شما شده است. اولین فکری که در ذهن شما شکل می‌گیرد چیست؟
شاید: “چه آدم پر رویی‌.”

چه فکرها وگزینه‌های دیگری به ذهن شما می‌رسد؟
ممکن است بخواهید گزینه‌های دیگری را هم مورد بررسی قرار دهید:
مثلا او شما را با کسی اشتباه گرفته باشد، یا چهره‌ی شما برای او آشناست و دارد فکر می‌کند که شما را کجا دیده است.

کمی فکر کنید حتما گزینه های بیشتری هم وجود دارد.
پنج مورد را بنویسید:




ادامه مطلب …