16 reviews for افشین چایچی نصرتی

1. 

   آتوسا سرمست – ۲۳/۰۲/۱۴۰۰

   شما در راستای هویت و فلسفه ی وجودی ام خیلی به من کمک میکنید که مساله ی هویتی ام رو بیشتر ببینم، چیزی که با یکسال دوره خودشناسی رفتن بهش پی نبرده بودم این مدت تاحدودی برام مشخص شد گرچه هنوز مسائلی هست که باید بهش بپردازم ولی چراغ روشنی بدستم دادید تا جایی بتونم پیش برم . مساله ای که هست اینکه من توی مدرسه اشتغال با وصف اینکه کوچ داشتم و توی دوره ی دانشگاهیم روانشناس داشتم و این مدت هم پیش روانپزشک رفتم به توصیه ی شما، خیلی اوقات نمیدونستم مساله ی اصلیم چی هست، هنوز درست نمیدونستم من مدام پیش از این بیمار بودم یا شاید نمیدونستم دقیقا چم شده، گاها تا جایی پیش میرفتم سابق ولی کم میاوردم و مثلا داروی دکتر گوارش تا دو هفته اثر میکرد و با اولین تنش یا اصلا مساله ی نه چندان با اهمیت به هم میریختم.
   خب هنوز خیلی راه دارم پیش رو، خصوصا اینکه هنوز چکاپ که قرار شد برم رو نرفتم به خاطر ترس از کرونا و اینکه نمیدونم شاید هم بیهوده عقبش انداختم ولی توی اولین فرصت بعد از تعطیلات شنبه میرم اونو انجام میدم. و همینطور پادکست و ادامه ی کتاب …
   آها یه چیزی راستش اینکه ابتدای کوچینگ مثلا جلسه ی اول و دوم و با وجود اون همه آشفتگی ذهنی من شما گفتید که اگر شما نتونستید منو ارجاع میدید به روانشناس یکم بیشتر به خودم گره خوردم و امیدوار بودم مسیر مشخص میبود ولی خب کم نیاوردم رفتم مرکز بهداشت نزدیک تر به خونمون و دیدم مشاور دارن و رایگان اما خب مساله ی من با روانشناسی بیشتر گره میخورد سابق امتحان کرده بودم بیشتر میپیچیدم به گذشته، به خاطر همین امیدوار بودم که شما بتونید کاری کنید.
   از اینکه وعده ها و توصیه ی دلخوش کنک بهم ندادید هم ممنونم مثلا اینکه فردا حالت خوب میشه و پاشو برو بشین مقاله تو بنویس و از فردا شروع کن و اینجور صحبتها که توی دوره ی کوچینگ فردی سابق شنیدم که اصلا موثر نبود و بعد از سه روز و نهایت دو ماه جوو محیط فروکش کرد و من بیشتر بیمار شدم، ممنون که از این وعده ها بهم ندادید.
   من خیلی زودرنج ام و به قول شما لوس میشه اسمشو گذاشت 😅 یک جایی بهم یک استپ فکری نسبت به گذشته گفتید بعد از گریه کردن فکر کنم خیلی بهش نیاز داشتم که اگر از کسی دیگه مثلا مادرپدرم موقع درددل کردن شنیده بودم ناراحت میشدم ازشون و دیگه ادامه نمیدادم صحبتمو ولی بعدا که فکر کردم متوجه شدم که یه جایی باید این مسیر روایتگریم رو متوقف کنم و رو به جلو پیش ببرم
   ممنونم ازتون 🌱

2. 

   البرز – ۲۳/۰۲/۱۴۰۰

   وقتی که من جلساتم رو با آقای چایچی شروع کردم میدونستم نیاز به تغییر تووجودم دارم ولی نمیدونستم باید از کجا این تغییر رو شروع‌کنم. در جلساتم به کمک تمرین ها و فیدبک هایی که از آقای چایچی گرفتم تونستم سریع تر و هدفمندتر به اهداف زندگیم نگاه و “اقدام به عمل” کنم. درطول جلساتم، آقای چایچی رو فردی “قابل اعتماد” ، “شنوا” و “صبور” دیدم و این حس خیلی به کیفیت و سرعت پیشرفتم کمک کرد. از ایشون خیلی ممنونم.

3. 

   مهدی طارقی – ۲۳/۰۲/۱۴۰۰

   برای من به‌شخصه یه تجربه جدید و باارزش بود؛ روندی که توی جلسات طی می‌شد رو به‌شدت دوست داشتم و هر لحظه حس می‌کردم که دارم به اطلاعات بیشتری نسبت به خودم دست پیدا می‌کنم و می‌تونم خودم رو از زوایای مختلفی ببینم.
   و خب همه اینها تنها در صورتی اتفاق می‌افته که کوچ، این بستر رو برای مراجع خودش فراهم کنه؛ که این اتفاق در جلساتی که با آقای چایچی داشتم به زیبایی رخ می‌داد.

4. 

   امتیاز 5 از 5

   الهام ملکی – ۲۳/۰۲/۱۴۰۰

   عالی بود

5. 

   امتیاز 5 از 5

   Alireza – ۲۳/۰۲/۱۴۰۰

   سلام و وقت بخیر
   در جلسه که با آقای چایچی داشتم حس کردم که مسیری که من دارم طی میکنم رو دقیق میشناسن، و انگیزه ایشون برای رسیدن به جواب بیشتر از من بود. تلاششون برای اینکه من از مخمصه ذهنی بیرون بیام قابل تحسین بود. درکل ممنونم از ایشون که انقدر درست و قابل اعتماد بودند.

6. 

   امتیاز 5 از 5

   فرزاد – ۲۳/۰۲/۱۴۰۰

   تجربه کوچینگ با افشین برای من لذت بخش بود، نتایج جلسات کشف علاقه و استعداد من در زمینه شغلی و کاری بود که با کمک کشف صورت گرفته برنامه و چشم اندازی برای تغییر شغل و قدم برداشتن تا رسیدن به موقعیت مورد علاقه و مطلوب من اتفاق افتاد.

7. 

   امتیاز 5 از 5

   امیرحسین قاضی – ۲۳/۰۲/۱۴۰۰

   شنونده‌ای کنجکاو، دقیق و همراه، که از پرسیدن ابایی ندارد و واقعیت محض را پیش رویت می‌گذارد. در جلسات افشین، تو با خودت مواجه می‌شوی و یکی ار گزینه‌های پیش رو را انتخاب می‌کنی و جز این راهی نداری

8. 

   بهروز حسین زاده – ۲۳/۰۲/۱۴۰۰

   سلام
   تجربه ای که با شما داشتم یکی از بهترین های جلسه ای بود که کل دورانم داشتم ، مسیری بهم نشون دادین که اول و مهمتر از همه خودمو بشناسم و بتونم تا حدودی چه زندگی چه کار و تحت کنترل بیشتری بگیرم و موضوعاتی که تو جلسات صحبت میکردیم و حسابی به عمقش میرفتیم از پایه بررسیش میکردیم
   جلسه های فوق العاده ای با شما داشتم
   عالی هستین
   برای همه چی ازتون ممنونم 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

9. 

   امتیاز 5 از 5

   شهريار عسگري – ۲۴/۰۲/۱۴۰۰

   اشنايي من با افشين به واسطه همسر م و به دليل علاقه من به همراهي در پروسه كوچينگ ايشان اغاز شد. در ابتدا هدف پيشرفت همسرم بود ولي به تدريج و در خلال صحبت ها متوجه شدم كه فضاي فراهم شده براي خودم هم جذاب و اموزنده است. من مدت زيادي روان كاوي و روان درماني را با متخصصين مختلف تجربه كرده بودم ولي هيچ كدام به انداز جلسات با افشين موثر، سازنده و راهكشا نبودند. جلسات با افشين به واسطه دقت، ظريف بيني و نكته سنجي او هدفمند و با نتيجه هستند. شما كافيست كه با ديد باز و با صداقت نسبت به خود با افشين وارد بحث شويد، او خود ميداند چگونه شما را به هدف رهنمون كند. مطالعه كتبي كه به شما معرفي ميشود موجب ميشود كه موضوعات و سوالات جديدي در ضحنتان شكل بگيرد كه مي توانيد با افشين در موردشان مباحثه كنيد. زمان در خلال جلسات با افشين معناي خود را از دست ميدهد و او ان را براي شما ياداور نمي شود. خلاصه اينكه بعد از هر جلسه احساس مي كنيد باري از دوشتان برداشته شده دريچهاي تازه برايتان گشوده است.

10. 

    ریتا زمانی – ۲۵/۰۲/۱۴۰۰

    با اینکه هنوز راه زیادی برای پیدا کردن خود واقعی ام دارم ولی در این مدت کوتاه تونستم با کمک شما در مسیر درستی قرار بگیرم. پذیرفتن ترس هام و نحوه رویایی و واکنش در برابرشون تا الان کمک بزرگی برای داشتن حال خوبم داشته که رسیدن به این حال خوب را مدیون شما هستم.

11. 

    Sa.Ra – ۲۵/۰۲/۱۴۰۰

    تجربه ی من از گفتگوی کوچینگی با جناب چایچی باز شدن یک در بزرگ قدیمی و اصیل در ذهنم بود. از دنیای پر از مه و تردید و ترس به دنیای واقعی ذهنی خودم. دنیایی که همیشه وجود داشت اما من در ترس های پر از مه قدم میزدم و در جستجوی دستگیره ی در میگشتم! حس امنیت . پیر دانا . گوش شنوا. عدم قضاوت ایشون کمکم کرد که اقرار به ترس و گیجی خودم کنم . و با هر پله آگاهی که از فکر کردن به پرسش های ایشون بدست میاوردم پشتم صاف تر و قدم هام محکم تر شد! لب کلام : خیلی از پرده های توهمی و غیرواقعی از جلو دیدم کنار رفت و از همه مهم تر یاد گرفتم چطور از خودم سوال بپرسم ، توهمات و باورهای اشتباه ، تابو های ذهنی م و چارچوب های من در آوردی رو زیر سوال ببرم! و این خیییلی منو جلو انداخت . تو روابطم این تکنیک کمک کننده بود و هست. و همینطور ایشون رو و تکنینکی که به کار می‌برند رو به خیلی از دوستام معرفی کردم. من به ایشون نام ” راهنمای چراغ بدست ” رو میدم.

12. 

    امتیاز 5 از 5

    رویا اسطوری – ۲۵/۰۲/۱۴۰۰

    من جلسات کوچینگ رو برای یک مسئله ای مربوط به کارم شروع کردم دقیقا هم نمیدونستم مسئله چیه فقط میدونستم یک چیزی درست نیست.  آقای چایچی هوشمندانه با سوال هایی که پرسیدن متوجه شدم مسئله ی اصلی ارتباط با خودم بود. چیزی که خودم هیچ وقت بهش فکر نکرده بودم. الان که فکر میکنم شاید ۸۰درصد مسائل من مربوط به  ارتباطی هست که با خودم دارم. سوال هایی که تو جلسات کوچینگ مطرح میشه من رو نسبت به این مساله آگاه کرده و من به رفتارهای خودم هوشیار تر شدم و با دید بهتری خودم رو ارزیابی میکنم. من قطعا جلسات رو ادامه میدم تا با خودم آشتی کنم و احساس بهتری پیدا کنم

13. 

    جعفر تقی پور – ۳۰/۰۲/۱۴۰۰

    در جلسات با پرسش های چالش برانگیز ی مواجه میشدم که نتیجش شفاف شدن موضوعات و قدرت دیدن مسیر بود. بعد از جلسات هم از همین شیوه پرسش گری برای به چالش کشیدن خودم و فعالیت ذهنی خلاق استفاده میکنم.

14. 

    Samira – ۲۲/۰۴/۱۴۰۰

    همیشه یک کلاف پیچ‌درپیچ از مشکلاتم داشتم که پیش هر کسی که برای مشاوره می‌رفتم با خودم می‌بردم و همونطوری دست‌نخورده هم برمی‌گردوندم. یه جوری مشکلاتم رو به هم گره زده بودم و ربط داده بودمشون که بینشون به دام افتاده بودم و احساس درماندگی می‌کردم. انگار فقط می‌خواستم به خودم ثابت کنم که دیدی فلانی هم نتونست، پس مشکلات من غیر قابل حله و هیچ کس براش راهکاری نداره. اولین کاری که آقای چایچی با من کرد این بود که منو از این دام که همه چی رو باید با هم حل کنم آورد بیرون. دامی که مدت‌ها بود خیلی خسته‌ام کرده بود و هیچ انرژی برای کوچک‌ترین حرکت برام باقی نذاشته بود. قدم‌به‌قدم همراهیم کردن تا مسئله اصلی رو با هم درآوردیم و بالاخره راه نفوذ به کلافم پیدا شد. از همون جلسه اول فهمیدم که آقای چایچی با بقیه فرق دارن و به سیر جلساتمون امیدوار شدم و هر بار مشتاقانه منتظر جلسه بعدمون بودم. خیلی منظم و حساب‌شده پیش می‌رفتیم و یکسری تمرین هر جلسه انجام می‌دادم. یه بار یه تمرین داشتم که فکر می‌کردم چرت‌وپرت نوشتم و قراره بهم بگن هیچ کدوم به درد نمی‌خوره. با یه خودکار رنگی و با تمام تمرکز و توجه شروع کردن به خوندن هر چیزی که نوشته بودم. شوکه شده بودم. بعد جوری این نوشته‌های منو به هم ربط دادن که نمی‌دونستم چی بگم. حس زنده‌بودن می‌کردم.
    جلساتمون بهترین ساعت‌های زندگی من بود. حضوری که داشتن و جوری که من رو می‌شنیدن تجربه بی‌نظیری بود. وقت‌هایی که بازخورد می‌دادن و با من چک می‌کردن که درست شنیدن یا نه، با خودم می‌گفتم خیلی درست‌تر از درست شنیدین. این شنیده‌شدن و همدلی عمیق، زلال و به دور از قضاوت وجودم رو پر از حس رهایی و شعف می‌کرد. با هر کشف و آگاهی که پیدا می‌کردم یک چمدون سنگین رو زمین می‌ذاشتم و سبک می‌شدم، فضای امن و مورد اعتمادی که در کنارشون داشتم تا خودم رو ابراز کنم باعث شد با خود واقعیم مواجه بشم و خودم رو پیدا کنم. در همه جلسات اشک‌هام سرازیر می‌شد اما هیچ احساس نگرانی و شرمی نداشتم. خودم بودم؛ یک انسان ناکامل با همه ویژگی‌های خوب و بدی که داره و بابت ناکامل بودنش نه‌تنها بازخواست نمی‌شه بلکه پذیرفته و حمایت می‌شه. خودمو سانسور نمی‌کردم، یا اگر می‌دیدم دارم اینکارو می‌کنم جسارتش رو داشتم که بیانش کنم و با تمام وجود همراهی و صبوری می‌کردن و به من زمان می دادن تا آمادگی پیدا کنم که خود اصیلم رو در آینه وجودی‌شون ببینم و در مقابل خودم قرار بگیرم. به من کمک کردن ترس‌های وجودیم به ویژه تنهاییم رو درک کنم، کمکم کردن ارتباطم با خودم رو که سال‌ها ازش فرار می‌کردم و تنها کسی بود که همیشه نیاز به حضورش داشتم، از نو شروع کنم و بسازم. در یکی از جلسات یک role play فوق‌العاده داشتیم. بعد از اون جلسه من دیگه آدم سابق نشدم. از دور به هویت واقعیم نگاه کردم و بهش حسودیم شد. تا حالا خودم رو اونطوری ندیده بودم. متوجه شدم که هزارتا مسئولیت برداشتم که از زیر بار مسئولیت خودم در برم. این کشف کلافی که پیچیده بودم رو کامل کامل باز کرد. من بودم و خودم. خودی که می بایست برای آینده‌اش تصمیم می‌گرفتم ….
    در کنار جلساتمون ازم خواستن که از یک روانکاو هم کمک بگیرم که تعهد کاریشون رو نشون می‌داد. بسیار قدردان و سپاسگزارشون هستم و از اینکه باهاشون آشنا شدم و افتخار همراهیشون رو داشتم احساس خوشبختی می کنم. براشون بهترین‌ها رو آرزو می‌کنم.

15. 

    امتیاز 5 از 5

    معصومه صمدی – ۲۴/۰۴/۱۴۰۰

    والا جلسه خوبی داشتیم، بعد از جلسه احساس می‌کردم یه بار خوبی از روی دوشم برداشته شده.
    اگر برای شما اُکی باشه، چند جلسه دیگه باهم داشته باشیم.

16. 

    امتیاز 5 از 5

    فرزین شفیعی – ۱۱/۰۹/۱۴۰۰

    دلم می‌خواد از حال خوبی که الان دارم براتون چند خطی بنویسم. کلاً من آدم خیلی خیلی احساسی ای هستم. آنچنان که دار و ندار احساساتم رو آنچنان در طبق اخلاص در مقابل عزیزانم قرار می‌دهم که خیلی اوقات این قضیه باعث سوء استفاده‌ و یا باعث خسته شدن آدمهایی میشه که دوستشون دارم.
    قبل از اینکه من با افشین عزیز بعنوان یک کُوچ وارد این بحث بشم و از اون کمک بخوام خیلی دل شکسته و داغون بودم و همش این نامردی های روزگار رو در حساب کاربری خودم در زندگی ثبت می‌کردم.
    هیچ وقت، اولین شبی که افشین عزیز با صبر و شکیبایی و با استادی تمام به حرفهای من گوش می‌کرد و سوالات متفاوتی رو می‌پرسید و من با خاطری آسوده و با اطمینان و اعتماد تمام به آنها پاسخ می‌دادم و نتیجه گیری ای که از آن صحبت ها در انتها به آن رسیدیم و به این شکل ریشه این مسائل را در پس یک گذشته ‌‌ای که به چهل و اندی سال پیش برمی‌گشت را فراموش نمی‌کنم. و زار زار گریه‌ای که به نوعی باعث آرامش درونی من در آن مکان رویایی شد را هم فراموش نمی کنم.
    چه شروع خوبی بود برای تغییری که مدت ها تشنه آن بودم. قدم اول آن شب بود و بعد با برنامه‌ریزی های بعدی مان در مدت زمان خیلی کوتاه نگرش من کلاً نسبت به زندگی و دوست داشتن آن به کلی دگرگون شد. الان آنچنان راحت و آزاد عشق ورزیدن به خود را در درجه اول دوست دارم که هیچ وقت دوست ندارم اصلاً دیگر نگاهی به گذشته‌ خود داشته باشم.این لحظه ها را آنقدر دوست دارم که اصلاً اجازه نگاه نگران به آینده و‌ پشیمانی از گذشته را در ذهن خود آگاه خودم به خودم نمی‌دهم. خودم را دوست دارم و به خودم و داشته هایم آن چنان احترام می‌گذارم که دیگران را ناگزیر به احترام متقابل می‌کنم.
    دوست دارم که افشین عزیز، همیشه بعنوان یک دوست خوب در کنار روزهای خوب زندگی یار و یاور من باشد. امیدوارم که زمانی بتوانم این حس قشنگ بودن به شیوه حضور افشین را به عزیزان خودم منتقل کنم.
    مرسی کُوچ عزیز، کُوچ افشین بزرگ.